Fitness en bodybuilding

Muay Thai And Taekwondo Training Arc Hand And Foot Targets For Adults And Children

Boxing Target Kickboxing Target Hand Target Muay Thai Target Fighting Square Target Martial Arts Training Equipment

Professional Training Pure Cotton Boxing Bandage Sports Fitness Resistance Band Sweat-absorbing Elastic Handguard Assist Boxing Strap

Children's Boxing Gloves Muay Thai Boxing Boxing Gloves Training Fitness Equipment

8843 Yoga Set Women Two Pieces Bralette Gym Tracksuits Bra Fiess Shorts Fared Pant Workout Sports Clothes

Sports & Outdoor Boxing Mouthguard Adult Children Sports Teeth Grinding Single Sided Non Double Sided Mouthguard Basketball Mouthguard

RenMou Same Style Straight Leg Pants For Both Male Female, Spring And Autumn Styles Exclusive Supply

Arc Shaped Hand Target Taekwondo Boxing Target Adult And Children's Sanda Training Kicking Target Foot Target Protective Hand Target

【 2718 People's Collection 】 Leopard Print Patchwork Hip Lifting Fitness Yoga Pants For Women, Sexy, High Elasticity,

Fitness Sanda Competition Indoor Punching Bag Adult Children Boxing Training Gloves

Grip Strength Trainer, Hand Grip Exerciser Strengthener With Adjustable Resistance 11-132 Lbs (5-60kg), Forearm Strengthener, Hand Exerciser For Muscl

Third Generation No-Net DF Jacket Thin Coat Women Sports Casual Classic Style Fitness Stand Collar Yoga Wear High
![[1898 People's Collection] Cngirl Personalized Leopard Print Round Neck Long Sleeve Short Top High Waist Bag Hip Tight_voghion.com](https://g-images-process.voghion.com/?bucket=voghion&resize=%7B%22width%22%3A375%7D&image=productImages%2F8ea1e8a8282c40c8f82ec964586eb68b_voghion1200x1600.jpg&fe=20250304)
[1898 People's Collection] Cngirl Personalized Leopard Print Round Neck Long Sleeve Short Top High Waist Bag Hip Tight

Yoga Sports Clothing Women's Spring/Summer New Style Tight And Slimming Quick Drying Top Stand Collar Cardigan

Protection For Adults And Children, Monkey Face Head Guard, Sanda Training, Fighting, Kickboxing Helmet, Boxing Supplies

Manufacturer Yoga Fitness Resistance Band Tension Band Tension Rope Suspension Elastic Rope Strength Training Belt Tpe Material

Sports Mouth Guards, Adult Sanda Boxing Training Mouth Guards, Basketball Sports Muay Thai Mouth Guards

Head Protection For Adults And Children, Men's All-Around Protection, Sanda, Muay Thai, Fighting Training Face Shield

Hanging Punching Bag Set - Lightweight Hollow Training Sandbag For Boxing, MMA, Taekwondo & Fitness (Includes Hooks & Chains)

Vertical Ball Children's Reaction Speed Trainer Home Punching Bag Stress Relief Boxing Target
Neem fitnessapparatuur mee naar huis voor je dagelijkse workout
Je hebt niet veel ruimte of dure apparaten nodig om sterker te worden. Een paar slimme keuzes zoals handgrepen, optrekstangen voor in de deur of een springtouw maken van je huis een trainingszone. Bouw kracht op, verbeter je conditie of ontspan met stretchoefeningen met fitnessapparatuur van Voghion.
Bouw thuis kracht op met essentiële trainingsapparatuur
Begin je routine met trainingsbenodigdheden die passen bij je ruimte en doelen. Een dumbbellset of power twister bar kan je helpen om belangrijke spiergroepen te trainen zonder dat je een hele sportschool nodig hebt. Voor core-training kun je een sit-upbankje of een ab roller toevoegen om controle en kracht in je core op te bouwen.
Als de ruimte beperkt is, kun je met een doorway pull-up bar elke ruimte omtoveren tot een trainingsplek voor je bovenlichaam. Een handgripversterker bouwt gripkracht op die alles ondersteunt, van gewichtheffen tot sparren.
Blijf in beweging met eenvoudige, effectieve hulpmiddelen. Mini-steppers bieden een compacte, low-impact cardio-optie waarmee je je benen toch in beweging krijgt en je hartslag omhoog gaat. Op zoek naar iets snels en leuks? Probeer snelspringtouwen of een springtouw zonder touw voor snelle energieboosts, binnen of buiten.
Train slimmer voor gewichtsdagen
Wanneer gewichtheffen een vast onderdeel van je dag is, is de juiste ondersteuning belangrijk. Een sterke gewichthefriem zorgt voor een goede houding. Gebruik gewichthefhandschoenen, -banden en polsbanden voor betere grip en meer controle tijdens elke set.
Zorg goed voor je gewrichten naarmate je een hoger niveau bereikt. Kniebraces voor gewichtheffen verminderen de druk en beschermen je wanneer de intensiteit toeneemt. Ze zijn lichtgewicht, comfortabel en gemakkelijk te dragen.
Bereid je voor op echte bokssessies
Begin sterk met de juiste bescherming. Trek professionele bokshandschoenen aan en draag een bokshelm die goed blijft zitten bij elke stoot, voorzet en ontwijking. Voor volledige sessies kun je boksuitrusting gebruiken die met je meebeweegt en elke ronde standhoudt.
Je kunt de strijd ook aangaan op een vrijstaande bokszak. Perfect voor solo-oefeningen, waarmee je kracht opbouwt, je vorm aanscherpt en energie op je eigen manier loslaat.
Stretch beter met ondersteunende yogakleding
Rustige bewegingen kunnen net zo krachtig zijn. Een antislip yogamat of extra dikke yogamat helpt je om geaard en comfortabel te blijven. Voeg schuimrubberen yogablokken, een yogariem toe,of yogaballen om elke houding beter bereikbaar en met meer ondersteuning te maken. En vergeet niet om een yoga foamroller te gebruiken om gespannen spieren na de training te ontspannen.
Comfort zorgt ervoor dat je langer door kunt gaan. Draag een yogabodysuit, tanktop of een yogaset met lange mouwen. Ze zijn zacht, ademend en ondersteunend zonder te knellen. Draag een legging met een hoge taille of een yogashort die stretcht, ademt en goed blijft zitten.





